Durante o inverno, não são apenas as doenças respiratórias como gripes e sinusites que se tornam mais comuns. Esta estação também traz um aumento significativo no risco de doenças cardiovasculares. 

Segundo a Dra. Gisele Abud, médica e diretora técnica da Unidade de Pronto Atendimento (UPA) 24h Zona Leste, em Santos (SP), o organismo humano reage ao frio com mecanismos para manter a temperatura interna e as funções vitais. 

Este processo inclui a vasoconstrição (contração dos vasos sanguíneos), que ajuda a conservar o calor corporal. 

"No entanto, a vasoconstrição durante as baixas temperaturas eleva a pressão sanguínea e estreita as artérias do coração, afetando o sistema circulatório. Isso pode levar a dor no peito, infarto e até morte súbita", alerta a médica. 

Além disso, essas mudanças favorecem o desprendimento de placas de gordura nas artérias, o que pode bloquear o fluxo sanguíneo para o coração e o cérebro, resultando em Acidente Vascular Cerebral (AVC). 

Dados do Instituto Nacional de Cardiologia indicam que há um aumento de 30% nas chances de doenças cardiovasculares durante o inverno. 

Principais sintomas e como se proteger 

Os sintomas de doenças cardiovasculares incluem dores ou desconfortos no peito, braços, ombro esquerdo, cotovelos, mandíbula ou costas. Mulheres podem apresentar também falta de ar, náuseas, dores nas costas ou mandíbula. 

Sintomas de AVC incluem dormência na face, braços ou pernas, confusão mental, dificuldade para falar e entender, perda de equilíbrio, coordenação motora e dor de cabeça súbita. 

Ao detectar qualquer sintoma, é essencial buscar atendimento médico imediato em unidades como as UPAs, que operam 24h para casos de urgência como infarto e AVC. 

Como prevenir doenças cardiovasculares no inverno? 

Para prevenir doenças cardiovasculares durante o inverno, adote os seguintes cuidados: 

Controle o peso corporal para evitar obesidade; 

Abstenha-se de fumar e moderar o consumo de álcool; 

Pratique atividade física regularmente; 

Mantenha uma alimentação saudável, evitando alimentos ultraprocessados; 

Trate adequadamente condições como hipertensão, diabetes e colesterol elevado. 

Estas medidas ajudam a reduzir os riscos associados às doenças cardiovasculares, promovendo um inverno mais saudável e seguro.