No último sábado, 14/9, o uruguaianense Douglas Ismael Brunet conquistou um feito histórico para o fisiculturismo da cidade. No palco do campeonato Miss e Mister Pro League, que aconteceu no ParkShopping Canoas, na região metropolitana da Porto Alegre, o atleta se sagrou campeão bodybuilder na categoria de até 90 kg e ainda trouxe para a casa o troféu de campeão Overall (campeão dos campeões). No ano passado o atleta já tinha vencido na sua categoria, na mesma competição, que ocorreu em Novo Hamburgo (RS). Com os resultados neste campeonato que é de nível estadual, o uruguaianense garantiu vaga para Arnold Classic, maior evento internacional de nutrição esportiva, saúde, esportes, lutas, performance e fitness da América do Sul e o Sardinha Classic.
Brunet estreou em competições do fisiculturismo em 2016. Com uma rotina puxada, pois é sargento de carreira do Exército, acadêmico de Educação Física e personal trainer a noite, o atleta ainda consegue tempo para se organizar para os campeonatos. Sobre a preparação, o fisiculturista conversou com a nossa reportagem e detalhou o processo. “Eu me mantenho o ano todo treinando, mantendo uma dieta rica em proteínas, carboidrato e gordura. Viso um campeonato que quero participar e uns três meses antes começo a manipular a dieta, encaixo treinos aeróbicos diários durante a preparação”, explicou. Além disso, a preparação inclui suplementação completa, vitaminas e minerais, de acordo com o atleta. “Eu peso geralmente 105 kg. Quando vou competir viso a categoria por exemplo a de 90 kg e monto a preparação toda voltada para tirar a gordura e água do corpo até o dia da competição. Na semana final faço uma desidratação manipulando água e o sódio e no ‘dia D’ faço o uso de muito carboidrato para encher o corpo de glicogênio e dar um up no volume muscular e subir no palco o mais seco e volumoso possível”, acrescentou.
Sobre a conquista do último final de semana, Brunet disse que “foi do melhor jeito que Deus poderia fazer”. “É algo extremamente importante na minha vida, na minha carreira bodybuilder”, ressalta.
