O Carnaval Fora de Época é uma das festas mais animadas do ano na cidade e movimenta uma parcela significativa da comunidade.Mas seja desfilando, trabalhando ou assistindo a festa na Avenida Presidente Vargas, os cuidados com a saúde não podem ser deixados de lado. Adotar alguns cuidados simples podem garantir a folia sem comprometer a saúde, como explica o médico Fhelipe de Aquim

Segundo ele, quem exagerou no consumo alcoólico e quer restabelecer a saúde mais rápido e curar a famosa ressaca precisa hidratar o corpo, repor sais e descansar. “A orientação é consumir alimentos como frutas que contém água tais como: melancia, que ajuda a recuperar os nutrientes do corpo. Outra opção também é banana, pois é rica em potássio e ajuda a acalmar o estômago”, explica. 

De acordo com médico, nenhum remédio além de fruta, alimento e ingestão de água vai ajudar mais o organismo a se recuperar mais rápido, pois o álcool reduzir os nutrientes do corpo. “É importante lembrar que antes do consumo de bebida alcoólica as pessoas precisam manter uma alimentação mais rica em carboidratos, uma vez que o álcool traz inúmeros problemas para a saúde. Mesmo quem mantém uma alimentação mais saudável tem que ingerir alimentos com maior sustância ", ressalta. 

Dicas para quem exagerou na bebida 

•  Durma ao máximo possível e acorde naturalmente; 

•  Se tiver oportunidade de entrar em uma piscina, entre e mergulhe; 

•  Substitua o café por uma bebida mais saudável para evitar dor de cabeça; 

•  Tome bastante água e suco natural.